初挑戦でリフレッシュ！

エステ系は大好きなのでよく行くのですが、リフレクソロジーは初めての体験でした、足首に傷があるので今まで避けていたのですが、今回初挑戦！
予め触れてほしくない箇所を伝えると快く承知していただけました。
始まると少し緊張して力が入ったのですが、どんどん癒されていき途中から寝てしまいました。
足裏の反射区を刺激すると血行促進のほかにも代謝の促進にも効果があるとか
怪我で感覚が鈍い足首下もマッサージすると良くなってくると聞いたことがあります。
さらに気分もリフレッシュ!
是非　続けていきたいです！